Todas las personas buscan felicidad. Sea por cuenta del trabajo u otro motivo, muchas personas no saben como alcanzar este estado. Al final de cuentas como es posible llevar una vida más tranquila saludable y feliz? Con este objetivo, listé 10 pistas que te dejan más contento.

Pista 1: Busque caminos alternativos.

No quedar preso a una única posibilidad es camino para encontrar mayor felicidad. No existe solo una cosa buena, existen cosas buenas. Cuando estamos atados a una sola propuesta estamos empobreciendo nuestra relación con el mundo al rededor.

Pista 2: Reformule las cuestiones.

Muchas veces para solucionar los problemas es necesario repensar de una manera diferente, completamente nueva, utilizando otro abordaje. Una buena práctica es pensar en como seria la perspectiva de otras personas ante aquel conflicto. Así se llega a consideraciones diferentes, que pueden apoyar una mejor tomada de decisión.

Pista3: Cuidado con las falsas informaciones.

Nosotros creémos en certezas (dichas generalmente por otras personas), estadísticas, números, historias etc, que ni siempre corresponden a la realidad legítima de la vida. Es común que aquello que escuchamos sea muy valorizado. La felicidad ajena es bién menos intensa de lo que crée nuestro desinformado celo.

Pista 4: Sea más rápido que tú impulsividad.

No se quede rehén de las explosiones emocionales. Antecípese a los conflictos afectivos y respuestas que puedan surgir cuando se está en situación de presión y dificultades. No deje que el automatismo de las respuestas gane espacio. Recuerde siempre que la tranquilidad es siempre el mejor camino para enfrentar las turbulencias. Perder la calma de nada ayuda. No permita que el sistema de reflejos (sentimiento del corazón) se sobreponga al sistema deliberativo (razón).

Pista 5: Planearse para enfrentar eventualidades.

Como Ulises, que sabía del peligro representado por las sirenas, es fundamental estar preparado para las sorpresas que el mundo puede oferecer a nosotros. Trate de tener un segundo plan para estar listo ante qualquier eventualidad, preparado para minimisar las consecuencias prejudiciales de los contratiempos.

Pista 6: No tome decisiones importantes cuando está cansado.

Cosas demasiadas en la cabeza, estres, es peligro cierto para mezclar todo y comprometer una visión correcta de lo que es mejor. La Fatiga chupa mucho de la energía necesaria para elegir correctamente resolver lucidamente los impases. En estos casos, si posible (y acostumbra ser), ponga más para adelante qualquier decisión importante, piense reflexione, pondere con tranquilidad.

Pista 7: Mantenga la distancia correcta de las cosas.

Alejarse de las cosas concretas (dar un paso para atrás) y mirar panoramas mayores es extremamente productivo para alargar nuestra relación con los problemas y comprensión de los desafios. La distancia abre nuevas perspectivas y aspectos que no son notados quando se está con la nariz colada a la cuestion y sus complicaciones.

Pista 8: Bloquée tú pesimismo.

Las personas en general dejan el pesimismo suelto, escorriendo por todos los agujeros. El optimismo necesita ser incentivado y cuidado. Las cosas ni siempre se resuelven de manera trágica, normalmente ellas se equilibran de una forma bién menos traumática de que temíamos inicialmente. En la vida, ni todo es costo… existem también muchos beneficios que no deben quedar enterrados sobre los escombros de nuestros miedos y angústias.

Pista 9: Elija sus prioridades.

Concentrar esfuerzo y energía en las cosas realmente importantes es fundamental para vivir mejor, más feliz y realizado. Pocas son las cosas que de hecho deben ser extendidas como obligatoriamente importantes. La mayoria de las cosas que acostumbramos ponerle mucho valor, no merecen el desgaste y la preocupación en que en ellas ponemos, no son tan importantes así.

Pista 10: No estamos acá para ser felices o para lograr la fecilidad.

La felicidad está en el salón de espera. Existe mucho más felicidad en el planificar y en la aventura de buscar la realización, que en el alcanzar la meta propuesta inicialmente. El truco es vivir intensamente  y placerosamente la aventura de la busca de la felicidad, sin se preocupar tanto, o saber cuanta felicidad logramos. El objetivo debe ser acompañado  por la tarea de lograrlo.

Pregunté para amigos, ellos seguieron las pistas y me han dicho que todo salió bien.

Pistas de: Marina Gold

Fuente: terra.com.br

Hasta siempre, Gigi