Alguns casais depois de um certo tempo juntos começam a sentir uma queda no desejo sexual, principalmente depois de muitos anos juntos. Com o passar do tempo as coisas tendem a cair na rotina entre um casal e até mesmo o sexo se não for sempre inovado,  é visto como uma coisa que faz parte de uma rotina, como a rotina do trabalho, do estudo, da família.

A falta de apetite sexual pode ocorrer devido a rotina do dia a dia, a falta de tempo entre o casal para momentos mais íntimos, a falta de interesse de investir na sedução, falta de se concentrar apenas no momento do ato sexual, problemas financeiros, etc.

Para vencer a falta de apetite sexual é preciso o casal trabalhar a relação, sair da rotina, inovar sempre e ter cumplicidade na hora do sexo.

É verdade que com o tempo a relação pode se desgastar, mas se o casal se mantém atento tudo pode se resolver é só saber quais são os fatores que levam o casal a falta de apetite sexual, pode ser uma coisa passageira ou algo que pode perdurar e deve ser investigado.

Falta de apetite sexual? Dicas para contornar o problema

1- Devemos considerar que o apetite sexual é diferente para cada pessoa e entre os gêneros, então é bom não ficar comparando o seu desempenho com outras pessoas, cada um tem seu tempo.

2- Avaliar a quanto tempo isso vem ocorrendo.

3- A mulher deve procurar um ginecologista para fazer uma avaliação e exames para ver se algum problema físico ou hormonal.

4- Identificar se existe algum problema, como se você sente dor na relação, algum problema de saúde.

5- Trabalhar a autoestima, conhecer o próprio corpo, mente tranquila.

6- Ter um parceiro(a), dedicada e disposto(a) a contornar o problema, juntos é mais fácil contornar a situação.

7- Principalmente para as mulheres fazer uma avaliação de como está a produção hormonal, porque as mulheres como os homens também produzem o hormônio testosterona que quando está em baixa resulta em alterações na libido.

8- Estudos indicam que a depressão é uma das causas da falta de desejo sexual, identificar o problema e tratar adequadamente é uma das formas de melhorar o apetite sexual. Esse problema pode afetar tanto homens como mulheres.

9- Existem hoje em dia medicamentos que podem ajudar tanto homens e mulheres a superar esse problema, como no caso dos homens o tão conhecido Viagra, no caso da mulheres existe o Flibanserin, considerado o Viagra feminino, um medicamento usado para aumentar o desejo sexual na mulheres e no caso de diagnostico de transtorno do desejo sexual hipoativo.

10- Transtorno do desejo sexual hipoativo (DSH), é uma condição em que a libido desaparece, que ocorre principalmente com as mulheres, causando a falta de interesse sexual, mas não é considerada uma patologia. Identificando-se o problema é preciso fazer um tratamento, as causas podem ser tanto físicas como psicológicas.

O importante é você estar atento com você mesmo e identificar qual o problema que leva a falta de apetite sexual e procurar tratar o problema, não deixar as coisas como estão e achar que essa falta de libido é uma coisa normal, é preciso investigar e tratar o problema para ter uma vida sexual plena e normal.

Fontes:

http://sexo semduvida.com/sexologa-da-dicas-para-aumentar-o-desejo-sexual
https://pt. wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_do_desejo_sexual_hipoativo
https://www.tua saude .com/flibanserin