Saúde Sexo na Terceira idade pode ser muito prazeroso se bem compreendido e praticado

Velhinhos Vida Sexual - Post
O sexo ao longo de todos os tempos sempre foi e será uma fonte de prazer para o ser humano. Apesar de sabermos que os corpos tanto do homem quanto da mulher passam por transformações físicas com o passar dos anos (no caso da mulher com a menopausa) e do homem com a (andropausa), o sexo pode e deve fazer parte da vida dos casais mesmo após os 60 anos quando as pessoas são consideradas do grupo da terceira idade.

Pesquisa realizada pelo hospital Albert Einstein revela que 50% das pessoas acima de 60 anos, casadas ou que têm parceiros sexuais relatam a prática de sexo a cada 15 dias mais ou menos.
Mas como lidar com as mudanças do corpo? Com o avanço da medicina apareceram muitos medicamentos estimulantes tanto para os homens (viagra, por exemplo) e géis e pomadas para as mulheres. Além disso, tem-se a possibilidade de tratamentos de reposição hormonal em alguns casos, mediante supervisão médica.
É interessante saber que com a chegada da idade, algumas mudanças de hábitos na hora do sexo são inevitáveis e até indicadas para ter uma vida sexual ativa e saudável. Muitas vezes o prazer do casal não está somente ligado à ereção do pênis e à boa lubrificação vaginal, mas também tem um grande valor o tempo de convivência entre os dois. A troca de experiências e a admiração do homem por sua parceira e vice-versa podem ser um bom aliado na hora de se relacionar.
Ficam aqui boas dicas para um bom relacionamento amoroso:

10 dicas para melhorar a vida sexual na terceira idade
1. Não se prenda ao passado, não se obrigue a continuar fazendo as mesmas coisas na cama;
2. Não tenha medo de inovar e conhecer formas diferentes de ter prazer;
3. Conversem abertamente sobre sexo para entenderem juntos como podem melhorar a vida sexual dos dois;
4. Não seja extremamente exigente consigo e nem com seu parceiro, as cobranças podem ser desestimulantes;
5. Nem sempre vocês conseguirão os resultados esperados, portanto não se deixem levar pela frustração e tentem de novo;
6. Esteja sempre de olho nos sinais que ele dá na cama, para saber quando continuar ou quando parar alguma coisa;
7. Usem lubrificante para facilitar a penetração e torná-la mais prazerosa;
8. Pratique atividade física regular e tenha uma alimentação balanceada para manter o corpo saudável e estar disposta para o sexo;
9. Beba bastante água para dar uma força à produção de fluidos necessários para uma relação sexual boa;
10. Não tenha medo de ter prazer, isso não é proibido na terceira idade, mas sim recomendado.
Homens e mulheres, aproveitem a vida a dois com muito respeito, amor e carinho.

Até mais Gigi
Fontes: Uol, Dicas de Mulher e hosp A. Einstein